বিশ্বজুড়ে পালন করা হয় বিশ্ব লিভার দিবস, বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস। এই দিবসের মূল উদ্দেশ্যই হলো লিভার যাতে পরিস্কার বাখা যায় সেই দিকে খেয়াল রাখা। লিভার থেকে টক্সিন ঠিক মত বের না হলেই লিভার সিরোসিস, হেপাটাইটিস, ফ্যাটি লিভার এর সম্ভাবনা থেকে যায়। লিভার পরিস্কার থাকলে শরীর থেকে অনেক রোগ দুর হয়ে যায়।
যে ভেষজ খেলে লিভার ভাল থাকেঃ
- আমলকিঃ লিভার সুরক্ষায় আমলকি শক্তিশালী ভূমিকা রাখে। সবচেয়ে ভাল হল আলকির জুস। এই জুস স্বাস্থের উন্নতিতে খুবই ভাল কাজ করে। লিভার পরিস্কার করতে , গলব্লাডার রাখতে এবং শরীর থেকে টক্সিন দুর করতে ও লিভরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে আমলকির জুস।
- গুড়ুচিঃ লিভারকে সুস্থ্য রাখতে গুড়ুচি হল একটি শক্তিশালী উপাদান। গুড়ুচির রস ৫-১০ মিঃ লিঃ করে সমপরিমাণ মধুসহ দৈনিক ২ বার খেতে হয়।
- তেলাকুচাঃ তেলাকুচার মূলের রস ১০-১৫ মিঃ লিঃ প্রতিদিন সকালে খালী পেটে নিয়মিত কিছুদিন খেলে লিভার সুরক্ষার কাজ হয়।
- লেবুঃ এক গ্লাস গরম পানিতে একটি লেবুর রস মিশিয়ে সাথে ১০ মিঃ গ্রাঃ মধু নিয়ে রাতে শোয়ার পূর্বে নিয়মিত কিছুদিন খেলে লিভারের চর্বি কেটে যায় ও লিভার সুস্থ্য থাকে।
- হলুদঃ লিভার সুরক্ষায় হলুদের ভূমিকা অতুলনীয়। রোজ কাঁচা হলুদ খেতে পারলে এর থেকে ভাল আর কিছুই হয় না। হলুদ দিয়ে চা অথবা কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খান।
হাকীম মোঃ গাজীউর রহমান ফিরোজ
ডি,ইউ,এম,এস,(ঢাকা), কিউ,এইচ,সি,এ
ইউনানী ফিজিশিয়ান
মেবাইল নং ০১৭১৫-৪৯৮১০৬
